ダイエットしよう

 今日は休み。明日はつらいが、季節的な仕事のピークは終わりだ。体調も回復傾向にある。
だからってわけでもないが、ダイエットしよう。ってなわけで、出張中のホテルで見たNHKの計るだけダイエットに挑戦しよう。ようは、100g単位以上の単位の体重計を使って記録をつけましょうってやつです。細かく記録をすれば太る原因もわかるし、精神的にも抑制効果も出るって物です。そこで体重計を買ってきました。100g単位の。2980円。今時の高機能ではありませんが、十分です。
 って考えたら、今家にあるゴミ捨て場から拾ってきた体重計。昔のアナログタイプ。その気になって目を凝らせば似たような単位で読めるけどね(笑)
 今日の寝る前を基準に明日からスタート。体重計を置いて、記録表を壁に貼り付けた。でも明日には忘れてるよなぁ。0日坊主の可能性大。

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