ダイエットできず

 体重計に乗ってみた。うーん。増えてる。食事も油は極力減らしているし、キムチでカイサプシン食べて、一日30分以上歩いているし、杜仲茶飲んでるし、それでも太るのかぁ。後はビールを飲まないことぐらいしか思いつかない。思い起こせば、現在の体重増幅傾向は、発泡酒のグリーンラベルから、第3のビールにシフトしたときから始まった気がする。

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