朝は蕎麦、夜は豆腐

ここ、数ヶ月、朝食の定番は蕎麦。家で食べても早く作れるし、立ち食い蕎麦も安くて早い。それなりの健康成分もあると言われているし、なにより暖かいものを食べるのは良いことだ。さらに青汁も飲むので朝食としては上々だろう。
 仕事の日の昼は定食屋さんで定番定食をしっかり食べてます。
 そして夜は豆腐が多い。ニュースにやられて食欲が進まないので、晩御飯は温奴とか豆腐ステーキだけなんて日も。でも考えてみれば、野菜が不足しているにしても意外と健康な食生活かも。とりあえず野菜ジュースを買ってみました。

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