１１ヶ月目の報告です。
１１月末体重：６８．９ｋｇ（変わらず）
最高体重：６８．９ｋｇ（－０．４ｋｇ）
最低体重：６７．９ｋｇ（－０．３ｋｇ）
順調かどうかはともかく、全体的には減ってますね。６９ｋ台を一度もマークせず、６７ｋ台をマークしたんですからね。していないのは良いことです。今月は体調が悪かったり不規則だったり、状況はあまり良くないんですけど良しとしましょう。最後は６８キロ前半で終わりたいけど、１２月に痩せるのは難しいだろうな。