ここ一ヶ月ぐらい、食事は少な目にと思っていたつもりなのだが、まったくやせる気配が無い。夜食べる量を減らして、朝食べるようにしてるし、そこで、ネットでカロリーチェックビールを除いて、２０００カロリーをきるかどうかぐらいまで抑えてるはず。問題は、やはり一日の運動力が極端に少ないのが原因かな。一日平均３０分は自転車に乗ってるけど、それ以外は、半径５メートル以内での生活してるし。第３のビールは糖分も多い気がするし。